Artykuly z miesiaca: Sierpień 2011

Każdy z nas życzyłby sobie na długo przedłużyć zdrowie. Jest to w końcu najistotniejsza rzecz w życiu. Niestety, prawie każdy ma na koncie trochę niewielkich małych przewinień: okolicznościowy kieliszek alkoholu, porcja nikotyny wypalana na skołatane nerwy, niezdrowe snaki… Jeśli nie masz ochoty prowadzić życia ascety, ale zależy Ci na zdrowiu – już dziś odkryj selen: prawdziwy tajnik długowieczności.
Jasne, wiem. To wygląda zbyt cudownie. Jeśli jednak przeznaczysz chwilę na przejrzenie poniższego artykułu, zobaczysz, że selen posiada ogrom niesamowitych właściwości. Zacznijmy od jego efektów antynowotworowych. Selen jest świetnym antyoksydantem, który broni …

Coraz częściej słyszymy z zaskoczeniem, że krąg medyczny przyjmuje, iż witaminy i minerały nie są potrzebne do utrzymania organizmu w stanie zdrowia i że raczej szkodzą niż pomagają.  Słyszymy także opinie, że syntetyczne witaminy są identyczne z naturalnymi i mają takie samo działanie. W sumie jest to zupełnie nieistotne jeśli uznamy, że witaminy i minerały rzeczywiście nie są nam potrzebne. Zawsze mówiono nam, że witaminy tym bardziej naturalne, pochodzące ze świeżych warzyw i owoców są niezastąpione nie tylko do wzrostu, ale po prostu do życia. Niejednokrotnie mieliśmy szansę prawdziwość tego …

W czasach, gdy nic nie wiedziałam o istnieniu tego sposobu znaczą część życia trawiłam na likwidowaniu objawów alergii . Prawdopodobnie wiesz jak wyczerpujące jest poszukiwanie przyczyny alergii.
Wysypka pojawiła się nagle, dosłownie z dnia na dzień. U mnie żaden członek mojej rodziny nie miał tego problemu.
Pomimo usilnych starań nic nie przynosiło poprawy Eliminowałam jeden alergen, zaraz wyskakiwało coś nowego.  A to proszek do prania, a to tym razem pomidory, a innym papryka albo mleko.
Stopniowo traciłam siły i nadzieję.
Dzięki Bogu udało mi się wyjść …

Ostatnio coraz częściej mówi się o potrzebie stosowania coraz większej ilości antyoksydantów. Przyczyną jest degradacja otoczenia i w związku z tym coraz większa ilość rodników tlenowych rujnujących ludzkie zdrowie.
Wolne rodniki są przyczyną przedwczesnego starzenia się ciała. Powodują także wiele groźnych chorób, jak choćby: choroby serca, zapalenia stawów, choroby zwyrodnieniowe, no i oczywiście coraz bardziej powszechne – nowotwory. Antyoksydanty są to związki chemiczne, neutralizujące rodniki tlenowe.  Ludzkie ciało wytwarza endogenne antyoksydanty jak np. melatonina, albumina, czy kwas liponowy.  Wewnętrzna produkcja to w dzisiejszych czasach zdecydowanie za mało. …

Są rozmaite opinie i wypowiedzi na ten temat. I tytaj odwołam się do głosu zdrowego rozsądku. Jeśli wyczujemy po sobie i widzimy u siebie symptomy niedoboru witamin, a nasz styl odżywiania pozostawia sporo do życzenia, to co musimy zrobić? Zdrowy rozsądek sugeruje logiczne rozwiązanie:  zdecydowanie i szybko uzupełnij niedobór witamin, by nie powstała awitaminoza,  a potem dbaj, by nie doszło do powstawania kolejnych kłopotów.
I kolejne pytanie.
Czy preparaty odżywcze powinny zawierać naturalne witaminy, czy lepiej korzystać ze sztucznych witamin? To prawda, że znajdziesz wśród lekarzy wielu zwolenników sztucznych witamin. Preferują oni …