Artykuly z miesiaca: Grudzień 2011

Siedzący tryb życia zaburza prawidłową i szybką pracę jelit. Pośpiech, pożywienie, jakie spożywamy sprawia, że  występują zaparcia, wzdęcia, niewłaściwa praca jelit. Treść pokarmowa zalega w jelicie. Nawet ten, kto ma zdrowe jelita, ma problemy z toksynami pochodzącymi ze środowiska zewnętrznego. Nieuniknione jest oczyszczanie jelit.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) w pełni świadomości istniejących niebezpieczeństw dla zdrowia, wyraźnie podkreśla żywieniową funkcję błonnika w  profilaktyce schorzeń cywilizacyjnych.
Zatruty organizm będzie sygnalizował szerokie spektrum objawów. Będzie to zmęczenie, zatwardzenie, problemy trawienne, tycie, zgaga, brzydki oddech, migreny, senność, depresja, zmiany skórne. …

Każdy z nas życzyłby sobie na wiele lat zachować zdrowie. Jest to w istocie najistotniejsza rzecz w życiu. Niestety, chyba każdy ma na koncie trochę niewielkich małych przewinień: okazjonalny kieliszek alkoholu, porcja nikotyny wypalana na zszargane nerwy, tłuste snaki… Jeżeli nie chcesz prowadzić życia pustelnika, ale zależy Ci na zdrowiu – już teraz odkryj selen: nieoceniony sekret długiego życia.
Tak, wiem. To brzmi nazbyt cudownie. Jeżeli jednak przeznaczysz moment na przeczytanie poniższego artykułu, przekonasz się, że selen posiada multum wspaniałych walorów. Rozpocznijmy od jego efektów antynowotworowych. Selen jest skutecznym przeciwutleniaczem, …

Problem zrzucania zbędnych kilogramów jest ostatnio popularny
Dawniej szukano eliksiru długowieczności,  obecnie znacznie cenniejszy jest przepis na szybkie odchudzanie. Wszyscy wiemy, że diety cud nie działają, zawodzą także pastylki, preparaty, a nawet zabiegi kosmetyczne i ćwiczenia.
Zasadniczo dla zrzucania nadwagi nie ma większego znaczenia ile jesz. Oczywiście dla osób otyłych, tak jak rzecz jasna dla wszystkich, niezwykle ważne jest to, by pożywienie było zdrowe i zawierło naturalne enzymy trawienne,  witaminy i minerały, błonnik.  Jednak, gdy mówimy o jedzeniu w kontekście nadwagi najważniejsza jest odpowiedź na pytanie: dlaczego jesz …