Bardzo dobry wpływ błonnika na zdrowie ciała.

Światowa Organizacja Zdrowia  świadoma aktualnych niebezpieczeństw zdrowotnych, bardzo często podkreśla żywieniową funkcję błonnika w zapobieganiu schorzeń cywilizacyjnych.

Życie w ciągłym stresie nie sprzyja prawidłowej pracy jelit i jej właściwemu tempu. Ciągła gonitwa, pożywienie, jakie spożywamy sprawia, że  występują zaparcia, wzdęcia, zwolniona praca jelit. Pożywienie kumuluje się w jelicie. Nawet ludzie zdrowi mają problemy z truciznami pochodzącymi z otoczenia zewnętrznego. Konieczne jest oczyszczanie jelit.

 

Zanieczyszczony toksynami organizm będzie sygnalizował obszerne spektrum objawów. Będzie to osłabienie, zatwardzenie, problemy z trawieniem, tycie, zgaga, nieświeży oddech, migreny, apatia, stany przygnębienia, pogorszenie stanu skóry. W takiej sytuacji z pomocą przyjdzie błonnik (prebiotyk).

Bardzo dobry wpływ błonnika na zdrowie to po pierwsze przyśpieszenie perystaltyki jelit, bardzo dobry wpływ na mikroflorę (probiotyk) oraz skrócenie drogi jaką przebywa pokarm od żołądka do odbytu, usuwając tym samym zagrożenia powiązane z procesami gnilnymi. Ze względu na opisane własności błonnik zalicza się do kręgu składników żywnościowych nazywanych prebiotykami. Prebiotyki nie są trawione przez ludzki układ pokarmowy, ale przyczyniają się do zwiększenia się liczby mikroorganizmów pozytywnie wpływających na nasz organizm.

Bogate w błonnik są w dużej ilości w warzywach, takich jak kapusta, groch albo brukselka. Pośród owoców owoców wskazane są gruszki.  Można także skorzystać z gotowych preparatów takich jak np. Nopalin czy błonnik jabłkowy, które także są bogate w mikroelemnty jak np. cynk, magnez, żelazo i wapń . Pure yucca również wpływa na usuwanie pasożytów z organizmu