Artykuly w kategorii: Zdrowe Odżywianie

Coraz częściej słyszymy z zaskoczeniem, że krąg medyczny przyjmuje, iż witaminy i minerały nie są potrzebne do utrzymania organizmu w stanie zdrowia i że raczej szkodzą niż pomagają.  Słyszymy także opinie, że syntetyczne witaminy są identyczne z naturalnymi i mają takie samo działanie. W sumie jest to zupełnie nieistotne jeśli uznamy, że witaminy i minerały rzeczywiście nie są nam potrzebne. Zawsze mówiono nam, że witaminy tym bardziej naturalne, pochodzące ze świeżych warzyw i owoców są niezastąpione nie tylko do wzrostu, ale po prostu do życia. Niejednokrotnie mieliśmy szansę prawdziwość tego …

Życie nieustannie zaskakuje nas różnorodnymi nieoczekiwanymi sprawami i wyzwaniami. Aby było interesujące i warte zachodu staramy się sprostać wszystkim jego wyzwaniom. Energia, pasja, doskonała pamięć, odporność organizmu są nam bezwzględnie potrzebne by móc osiągać nasze cele i piąć się nieustannie na wyżyny własnych możliwości. To właśnie dzięki nowoczesnym produktom roślinnym mamy paliwo, aby korzystać z niego tak, bardzo,jak to możliwe. Suplementy diety są najzwyczajniej w świecie niezbędne dla aktywnego człowieka. Codzienna porcja składników odżywczych takich jak antyoksydanty i witaminy i minerały pomoże zadbać o doskonałe samopoczucie.
Zwalczanie chorób choćby takich jak …

Flawonoidy znajdują się w owocach o ciemnym kolorze (borówki, wiśnie, aronia, śliwki węgierki) i pomarańczowych oraz zielonych warzywach brokuły, nać selera). Możemy je spotkać również w orzechach, nasionach, czerwonym winie i zielonej herbacie. Ich najważniejszym zadaniem jest ochrona roślin przed zbyt silnym promieniowaniem słonecznym.
Dla organizmu ludzkiego flawonoidy chronią i wzmacniają komórki, poprawiają odporność, zwalczają infekcje wywołane przez pasożyty a zwłaszcza przez bakterie. Najskuteczniejszymi flawonoidami działającymi bakteriobójczo są flawonoidy z grejpfrutów. Flawonoidy sprawują również inne funkcje jak np. oczyszczanie organizmu z trujących metali ciężkich. Po prostu flawonoidy wiążą się z …

Obecnie bardzo często słyszy się o potrzebie dostarczania coraz większej porcji antyoksydantów. Powodem jest niszczenie środowiska i wobec tego coraz większa ilość wolnych rodników tlenowych dewastujących ludzkie zdrowie.
Rodniki tlenowe są przyczyną przedwczesnego starzenia się ciała. Powodują również wiele bardzo przykrych chorób, a wśród nich np.: miażdżyca, zapalenia stawów, choroby zwyrodnieniowe, no i rzecz jasna najtrudniejsze – nowotwory. Przeciwutleniacze są to związki chemiczne, unieszkodliwiające wolne rodniki. Nasze ciało produkuje endogenne antyoksydanty jak np. glutation, albumina, czy kwas moczowy. Wewnętrzna produkcja to jednak o wiele za mało. Potrzebujemy dodatkowo przeciwutleniacze egzogenne. …

Sekret udanego życia jest tak oczywisty, że nie będziesz mógł użyć żadnego wykrętu usprawiedliwiającego zaniedbania w tej kwestii.
O tym jak żyjesz, jak odbierasz swoje życie, jak go organizujesz decydujesz sam. Czy wiedząc od czego zależy dobre i byle jakie samopoczucie wybierzesz tą drugą wersję?
Czy mając świadomość, że jedyne czego musisz w życiu pilnować to systematyczne oczyszczanie organizmu z toksyn, będziesz w stanie sobie pozwolić na to, by zaniedbać tą sferę ?
Możliwe, że teraz pewnie sobie myślisz, że to jakiś absurd. Sam się jednak zastanów. To przecież oczywiste , …